Информативная статья по ЖК-мониторам и технологии overdrive на ferra.ru [ >>> ] «Overdrive для монитора».
Описание технологии и её применения, в том числе через драйверы современных видеокарт.

Выводы
Собирая знакомым и друзьям компьютеры, я всегда советовал им не покупать не глядя «безвредный» ЖК-монитор, от которого глаза устают порой куда больше, чем от хорошего ЭЛТ, особенно если речь идет о недорогих моделях ЖК-панелей, которые большинство же и предпочитает. А все разговоры об электромагнитном излучении и даже радиации (!), которую якобы испускают ЭЛТ-мониторы, — не более чем миф. Стоит обратить внимание на более дешевые и дающие куда лучшую картинку полупрофессиональные ЭЛТ, доведенные годами исследований почти до идеала. Но теперь, похоже, настают другие времена: новое поколение ЖК-мониторов наконец-то избавилось от «детских болезней» (плохой цветопередачи, низкой контрастности, малых углов обзора, большого времени отклика) и становится лучшей альтернативой безнадежно устаревшей электронно-лучевой трубке. Идеальная геометрия изображения, малые габариты, малое энергопотребление и возможность подстройки положения монитора относительно наблюдателя, включая портретные режимы; полное отсутствие мерцания, электробезопасность и экологичность — благодаря всему этому ЖК-мониторы, видимо, скоро будут в каждом доме. Главное, чтобы цены на «редкоземельные» пока S-IPS- и MVA-матрицы упали хотя бы до уровня цен на обычные TN+Film.

При чтении обзора на ixbt.com [ >>> ] наконец-таки обнаружил правила, под которыми лично я могу подписаться, притом не один раз.

Правила работы за монитором

Обеспечьте правильное освещение помещения вокруг рабочего стола!
Работа в темноте (как, к примеру, и просмотр телевизора) совершенно недопустима. Разница между ярким экраном и пространством позади него должна быть минимальна. Требования к яркому верхнему освещению не так важны, как достаточное освещение «задника». Не заставляйте глаза постоянно перефокусироваться от яркого изображения к темному пространству вокруг него.

Избегайте бликов и отражений
Недопустимо иметь яркий боковой источник света, особенно солнце. Экран должен быть равномерно освещен.

Отрегулируйте яркость монитора
Никогда не используйте максимальную яркость при условиях неяркого общего освещения. То, что мониторы с заводскими настройками обычно установлены на максимум работы ламп подсветки матрицы, не означает оптимальность такой схемы. Уменьшите настройки яркости в полтора-два раза. Отрегулируйте контрастность так, чтобы различать основные оттенки. Не стремитесь к резкой бело-черной границе!

По моему, термин «здоровье» раскрутили его враги или книжные доктора. Потому как оно (здоровье) противопоставляется болезни. Типа, человек родился и должен стремиться быть здоровым. И вся система здравоохранения с пелёнок за него дико борется, наблюдает, корректирует, лечит. Психологически как раз правильнее говорить о нормальном состоянии и отклонениях от него, вызванных болезнью. Человек и его тело, это системы, причём системы с баллансом и компенсационными механизмами нездоровья отдельных подсистем.
Правда лечиться мы всё равно идём в больницу, но это как раз в тему «нездоровья» или болезни.

Несколько ссылок «про компьютерные глазки»:
«Восстановление зрения, упражнения для глаз» [ >>> ]
«Компьютер и зрение» [ >>> ]
Ну и моя старая заметка «Настройка экранной картинки»:
[ >>> ]